"Per andare forte, nello sport come nella vita, bisogna imparare ad andare piano." Questo afferma il nostro Presidente Paolo Santello. E' con questo spirito che è nata l'A.S.D. SAN ROCCO, assieme per crescere nella vita, nello sport, nel lavoro e raggiungere traguardi sempre più alti. Ed è proprio con questo spirito che la Dirigenza e gli atleti tutti danno il benvenuto ai visitatori del nostro blog.


Abbiamo avuto il piacere di trovare un interessante commento di Alexnder (Alex) Geronazzo, lo speaker dei campionati italiani di Ultratrail nei quali il nostro Ivan Geronazzo (non sono parenti) si è piazzato al secondo posto assoluto. Ci sembra il minimo ripubblicarlo come articolo perché le parole di Alex ci permettono di rivivere la gara:

“Ciao a tutti. Io ero lì a presentare la manifestazione. Alcune note per dovere di cronaca che evidenziano ancor di piu’ la qualità del risultato.
A vincere , in 14 ore e 14 minuti è stato Stefano Ruzza, giovane varesino tra i piu’ cristallini talenti italiani nell’ultratrail.
In gara la partenza era dalla provincia di Massa Carrara, per la precisione a Pontremoli. Lì gli atleti hanno potuto assistere al briefing nel celebre teatro Dellarosa, sede originaria del premio letterario Bancarella, nel quale hanno recitato i grandi dell’arte, della musica e della scrittura. La partenza è stata data alle ore 8 da un ponte di origine medievale, con sullo sfondo il castello del Piagnaro.
E proprio un secondo castello, quello di Bardi in provincia di Parma, reso celebre dalla documentata presenza del fantasma di Moroello, ha fatto da linea di mezzeria della gara, al 65° km.
L’ultima provincia solcata è stata quella di Piacenza, con arrivo a Bobbio, città darte famosa per ospitare le spoglie e l’Abazzia di San Colombano, profondo conoscitore e scopritore della via degli abati irlandesi, The Abbots Way appunto.
A un chilometro dall’arrivo gli atleti attraversavano il ponte Gobbo, altro manufatto d’epoca pre romanica, nei pressi del quale le legioni romane furono sconfitte dal prode Annibale.
Ivan ha fatto una gara magistrale, tenendosi sin dall’inizio nelle prime posizioni, ma senza strafare e trovando un buon compagno sino oltre metà gara in Fabio Granzotto, poi quinto al traguardo.
Un paio di note auree. Ivan a 18 km dall’arrivo, prima dell’ultima grande discesa aveva un solo minuto di distacco da Ruzza che avvedutosene ha poi allungato ma è da dire che il vostro atleta aveva dal 95° al 110° km operato una progressione entusiasmante , recuperando posizioni in progresso continuo.
Il valore dell’impresa è anche da sottolineare per l’improba fatica sostenuta su un terreno melmoso, con tempo inclemente e venti forti non solo in quota.
Nell’ambiente Ivan ha destato sorpresa ed encomi, probabilmente non conoscendo il suo recente passato su terreni similari e dislivelli con conformazione geologica simile. Io ero presente e posso dire che il primo ha fatto una gara ineccepibile, ma Ivan peraltro precedendo lo svizzero Schneider che quì aveva vinto due volte ed è un atleta tra i migliori in Europa, ha ricamato una prestazione da antologia. Tenetevelo ben stretto .

PS: da destra nella foto sono Francesca Canepa la valdostana , vincitrice femminile, Cinzia Bertasa (bresciana, azzurra di ultratrail), Stefano Ruzza (atl.San Marco Varese), LUI, Gianluigi Ranieri (team Tecnica), Katya Fori, parmense, azzurra di ultratrail, in forza alla Kinomana Sky Running.

Alex”

Quasi non volevamo parlarne sul nostro sito tanto era ovvio, però domenica siete tutti invitati (o gentilmente obbligati…) a partecipare alla Marcia dei Tre Canali di Cazzago. Corriamo praticamente a casa e la gara è sponsorizzata dal nostro sponsor Un Sesto Acca quindi non possiamo mancare, i percorsi sono sette, quattordici e ventuno km quindi ce n’è per tutti i gusti, la bella stagione è ormai iniziata quindi non possiamo mancare … quindi (se non fossimo stati chiari) non possiamo mancare!!

Tutti tranne Simone che sarà impegnato ai campionati veneti su pista sui 1500 metri e sui 5000 metri. Simone in questo periodo ha un pò accorciato le distanze ma non ha smesso di raccogliere soddifazioni, domenica scorsa infatti ha staccato il suo personale sui 3000 mt fermando il cronometro a 8 minuti, 24 secondi e 12 centesimi. Davvero un riscontro cronometrico importante che fa ben sperare.

A domenica!

 

Non avevamo dubbi sulle doti di Ivan, ma questa volta si è davvero superato piazzandosi secondo ai campionati italiani di Ultratrail chiudendo la prova (The Abbots Way Ultra Trail ) in 14 ore 28 minuti e 3 secondi. Si avete capito bene, la prova è durata più di mezza giornata visto che c’erano da coprire 125 km e oltre 5500 metri di dislivello nelle valli piacentine.
Credo possiate condividere il nostro malcelato entusiasmo, sfiorare la vittoria in una simile gara lancia Ivan (e con lui tutta la San Rocco) tra gli specialisti di questa massacrante disciplina. Ivan, se ricordate i post precedenti, si era preparato con scrupolo per questo evento senza però sbandierare mai grandi proclami (anche se noi sotto sotto ci speravamo) e si è presentato al via sicuro di potersi giocare le sue carte e infatti così è stato. Il lavoro e la serità negli allenamenti premiano sempre!

Ivan avrà modo di raccontarci con calma i dettagli di questa cavalcata senza fine ma intanto godiamoci la foto del podio, Ivan sei davvero un Grande!

mag
4

GRAN PRIX

Troppi avvenimenti rischiano di farci perdere qualche puntata, quindi è giusto fare il punto. Con la Maratonina dei Dogi è ricominciato il Gran Prix Strade d’Italia, una prova che ci ha dato tante soddisfazioni. Per i pochi che magari non lo sanno, l’anno scorso ci siamo piazzati al secondo posto tra le società vedendo premiati quindi i sacrifici di tutti.
Proprio per l’impegno profuso nella scorsa stagione, quest’anno avevamo deciso di puntare su altre corse, mettendo quindi da parte il Gran Prix. Ma evidentemente le buone abitutidi restano così nelle prime tre prove (Stra, Oderzo e Treviso) eravamo davvero in tanti al via.
Insomma, pur senza dannarci l’anima, siamo pronti a raccogliere quello che il Gran Prix saprà offrirci, come sempre con il sorriso sulle labbra!

apr
24

AVANTI TUTTA

Mentre ci stavamo ancora gustando i risultati della Maratonina dei Dogi è già ora di parlare di altre corse e di altri risultati.. Ma prima vogliamo fare ancora un passo indietro, alla Maratonina oltre che aver svelato le nostre nuove maglie, ci siamo resi conto che abbiamo una squadra decisamente giovane (che quindi ci garantirà un gran futuro) con ben 15 atleti  (tra uomini e donne) sotto i trentadue anni.
Tra i giovani c’è sicuramente Simone che ha provato a bissare la vittoria di Strà al Campionato Veneto su pista che si è svolto a Treviso, sui 10000 mt ha staccato il suo personale fermando il cronometro a 30′ e 23″, solo Paolo Zanatta ha fatto meglio di lui. Sempre a Treviso anche Monica ha esordito sui 1500 mt in pista chiudendo la prova a 5′ 31″.
Ma il resoconto della domenica non è finito quì, abbiamo schierato le nostre forze anche alla Corsa du Brau di Valmareno di Follina, una corsa in montagna di 23 km con oltre mille e cinquecento metri di dislivello. Ivan si è piazzato secondo tra gli uomini e Fabia terza tra le donne. Per Ivan la dura prova trevigiana è stata un’ottima occasione per testare la condizione in vista del campionato italiano di Ultratrail cui parteciperà il 6 maggio, una gara semplicemnete estrema: partenza da Pontremoli e arrivo a Piacenza dopo 125 km e oltre 5000 metri di dislivello!
Ma torniamo alla prova di Cismon, nonostante il brutto tempo anche Giorgio e Massimo si sono cimentati sui 12 km, un ottimo modo per prendere confidenza con la corsa in salita e, perchè no, progettare di allungare le distanze.

 

Ieri è andata in scena la quindicesima edizione della Maratonina dei Dogi e, nonostante la pioggia, è stato un vero spettacolo.
Si trattava della gara di casa e di consequenza le aspettative erano alte, con l’aggravante quest’anno di avere in squadra anche uno dei favoriti, insomma c’erano tutti gli ingredienti per una domenica da non dimenticare ma noi abbiamo voluto fare di più: ci siamo presentati al via con una nuova divisa!!

Avremo tempo per raccontarvi dei nuovi dettagli della maglia, quello che conta è che ieri vestivamo tutti assieme gli stessi colori che sono stati portati in trionfo da Simone. Trionfo è la parola giusta, perchè Simone ha imposto un ritmo infernale, nonostante le cattive condizioni meteo, fin dai primi metri annientando di fatto la concorrenza. Ha chiuso in 1 ora 07′ e 43″ staccando di oltre tre minuti il secondo classificato.
Affianco a Simone abbiamo corso in 22, un numero importante, e questa gara è stata l’occasione buona anche per incontrare al nastro di partenza alcune new entry che si son decisamente fatte valere.

Ma per oggi stiamo buttando troppa carne al fuoco ma forse è giusto, ogni tanto, lasciarsi trasportare dall’entusiasmo che nasce dalle grandi soddisfazioni quindi per ora ci fermiamo qui e ci godiamo, semplicemente, un paio di foto.

Finalmente riprendiamo la buona abitudine di conoscere meglio qualcuno dei nostri atleti, per ricominciare abbiamo deciso di andare sul sicuro scambiando due parole con Lara, l’avevamo già incontrata due anni fa (www.asdsanrocco.blogspot.it/2010/04/lara-born-to-run.html) e ora rifacciamo il punto della situazione.
“Quella appena iniziata è la mia terza stagione agonistica all’ASD San Rocco, è una squadra per la quale ho fortemente voluto correre e con la quale ho raggiunto degli obiettivi per me molto importanti. Dopo tutto questo tempo posso guardarmi indietro con orgoglio. L’esperienza in questa squadra mi ha infatti fatta crescere sia come atleta che come persona, sembrano frasi fatte ma è davvero così! Sono diventata più veloce ma sopratutto è cresciuto il mio bagaglio personale. Questo anche grazie alle persone con cui ho condiviso la strada.
In questi anni alcuni volti sono cambiati ma non è cambiata la vera natura per cui è nata la squadra, ciò che accumuna gli atleti dell’ASD San Rocco è  fondamentalmente la voglia di correre, di raggiungere degli obiettivi, di crescere e di stare insieme e condividere la stessa passione per la corsa.”

Una squadra che è crescendo si è anche saputa inserire e ritagliare uno spazio nel panorama competitivo.

“Ho visto questa squadra crescere, anno dopo anno, un passo alla volta e oggi quando partecipo a qualche corsa (competitiva e non) mi capita sempre più spesso di parlare con atleti positivamente colpiti dal nostro team, ormai siamo una realtà che crea molto interesse nel settore. L’organizzazione della squadra è sempre perfetta, fatta di persone che si impegnano al 100% con passione e con la massima disponibilità. “

Ma ora, dopo queste bellissime parole che non possiamo che condividere e che faranno sicuramente piacere a chi si è speso per rendere tutto questo possibile, vediamo quali sono i programmi di Lara.

Il 2012 è iniziato con una bella ventata di novità, l’ingresso in squadra di molti nuovi atleti ha creato nuovi interessi e stimoli. Per quanto riguarda invece la mia stagione agonistica ho già raggiunto il primo degli obiettivi che mi sono prefissata, ovvero abbassare il mio personal best in maratona. Alla Treviso Marathon infatti ho chiuso in 3h26’35”, migliorando il tempo dello scorso anno ottenuto alla maratona di Venezia. Il prossimo traguardo della stagione sarà quello di partecipare ad alcune gare del Grand Prix Strade d’Italia cercando di salire sul podio finale. Ad ottobre invece sarò al via dell Venice Marathon cercando, perchè no, un altro nuovo record …”
Beh, a questo punto non possiamo fare altro che salutare Lara promettendoci di non far passare due anni per la prossima chiaccherata.

Pasqua ci dice che siamo in piena primavera e che la parte più bella della stagione è proprio dietro l’angolo. Intanto però godiamoci il momento e scambiamoci gli auguri per una serena Pasqua, la nostra attività agonistica si fermerà per questo week end per permetterci di stare con le nostre famiglie e di recuperare un pò di energie in vista dell’importantissimo impegno di domenica 15: la Maratonina Riviera dei Dogi.
Si tratta di una gara cui teniamo particolarmente perchè si corre in casa e quindi vogliamo fare bella figura; quest’anno inoltre dovremo difendere il primo posto di Simone dell’anno scorso. E’ quindi obbligatorio sfruttare questi giorni di vacanza per prepararci al meglio per domenica!

Aspettando domenica rinnoviamo gli auguri  a tutti i lettori di questo blog!!

 

La primavera si è fatta sentire e abbiamo preferito passare il nostro tempo allenandoci trascurandoo, colpevolemente, il nostro amato sito. Per recuperare abbiamo deciso di pubblicare una bellissima foto della Belluno-Feltre, Simone che taglia il traguardo con sua figlia Beatrice riassume il senso che ha la corsa per noi. Una grande passione da condividere con i compagni e con la famiglia, cercando di fare del nostro meglio, di migliorarci, di centrare qualche bel risultato ma senza mai perdere il sorriso. Giusto per la cronaca, e per testimoniare quanto appena detto, Simone ha chiuso la prova in 2h 30′ 41″, il record personale nella distanza.

Sempre a Feltre anche Lorenzo e Massimo hanno staccato il loro personale sui trenta km, chiudendo rispettivamente in 2h 06′ 13″ e 2h 27′ 22″. Complimenti a tutti!

 

Questo week end abbiamo fatto incetta di gare quindi il resocondo sarà piuttosto articolato. Partiamo dalla prova più lunga e impegnativa: l’Ultrabericus, un trail che si disputa sui Colli Berici sulla distanza di 65 km con ben 2500 metri di dislivello. Ivan e Alessandro hanno testato i loro limiti e sopratutto si sono divertiti (nonostante la grande fatica).

Restiamo sempre nel vicentino in quanto Simone si è piazzato quarto alla Stra Vicenza con un ottimo 31′ 07″.
Ora rientramo verso casa le nostre zone e parliamo della gara di Borbiago, ci siamo presentati alla partenza in grande stile anche per onorare il nostro sponsor Un Sesto Acca (erano presenti Luca ed Alberto) e ci siamo testati sulle varie distanze godendoci appieno la giornata di sole.
Per chiudere il nostro giro d’Italia ci spostiamo ora a Pordenone dove Mirko Signorotto si è piazzato al sesto posto nella Maratonina Nazionale Comune di Brugnera con il tempo di 1 h 12′ 11″

Fin qui il racconto della domenica agonistica, presto avremo altre notizie da darvi ma, come sempre, facciamo una cosa alla volta.

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